Jag tränar ju!

De är ju ingen nyhet för de som känner mig.

Har spelat basket, fotboll & innebandy...samtidigt.

Tränat & tävlat i längdskidåkning, men på äldre..:-) dagar landat i gymmet.

Plus min allra nyaste passion inom träningen...SPINNING!

Träningen är en livsstil som alltid har funnits där.

Nog har jag provat att vila längre perioder då jag haft nån krämpa men alltid återkommit till att jag varken vill eller kan vara utan fysisk ansträngning och dess sköna "må bra hormoner"

- Kvitto på bra jobb direkt, det är vad träning är för mig.

I höst stundar ett seriöst träningsupplägg i gymmet, då jag bara tränat på måfå för att underhålla lite muskler under det sista halvåret.

Spinningen har liksom tagit över...måste få en bättre balans där, lägga upp en bra plan där jag avsätter lika mkt tid till styrkan som till att cykla.

Ett annat mål är att uppta löpningen, fixa nya BRA skor är vad jag ska göra.

Bestämmer här och nu att jag har en vecka på mig att ha åka och fixa ett par rikitgt bra löparskor.

Återkommer med mitt Höstupplägg...måste förresten köpa nytt träningskort på Måndag, då går nämligen mitt ut!

Som en morot i mitt eget tränande lägger jag upp lite gamla bilder från en sommar då jag faktiskt hade lagt ner lite energi i gymmet :-)

// Mot nya träningshöjder hösten-09

Förälskad!!

Förra våren närmare bestämd den 1 april, landar jag, mitt ex och våran familj på Kallax efter en galaunderbar Thailandsresa.

Verkligen allt på resan var över all förväntan...MEN det fanns en liten liten liten sak som gjorde att det trots allt som var så bra utomlands ändå gjorde mig väldigt väldigt sjuk av hemlängtan.

Rally

Jag blev förälskad direkt, och är det än.

Ett år och fem månader senare är jag precis lika betuttad i han som då.

En av mina vänner har sagt till mig att det är djuren som väljer sin ägare, inte tvärtom.

Om det är så, då vet jag precis varför Rally kom till just mig.

Han valde mig för att jag skulle komma att behöva honom.

Utan Rallys ständiga närvaro det här sista året hade saker säkert sett annorlunda ut.

Bearbetning & återhämtning efter det tuffa race jag avklarat sista tiden hade inte gått lika smidigt utan den där villkorslösa kärleken & ständigt positiva energin som han gett mig.

Bara en person med husdjur kan förstå det.

"det är ju bara en hund" och liknande kommentarer har jag fått höra många gånger när jag valt att ta med han på de flesta aktiviteter, eller till och med valt att inte komma på vissa ställen där han inte varit välkommen.

Det är inte så att han inte klarar sig själv, utan att JAG vill ha med honom.

Jag trivs bäst när han finns i min närvaro, han ger mig ett lugn, en ärlig genuin lycka som väldigt få mäniskor förmedlat mig.

Man kan säga att JAG kommer med ett paket....plus en....Så enkelt är det :-)

Rally, Råttan, Rådis, Råttis, Skitråttan -  that´s my guy!