Gårdagen kan brinna!

I går var en dålig dag.

Jag gick omkring med en obekväm känsla i kroppen från morgon till kväll,  som bara vägrade lämna min sida.

Jag försökte sätta fingret på vad det var, men jag har verkligen ingen aning.

Känslan av att vilja krypa ur mitt eget skinn fick mig att lägga mig tidigt, ville sova bort hela situationen.

I morse när jag vaknade var jag absolut säker på att jag inte tänkte tillåta den nya dagen, den som är idag, att bli ens i närheten av det som nyss var mitt nu.

Jag valde att påverka gårdagens känsla genom att utsätta mig för sånt som jag vet att jag finner glädje i.

Det blev en skön morgonpromenad, ett lätt gympass och en supergod frukost.

Nu är jag på ett helt annan ställe.

Jag har genomfört det som Kaj Pollack skriver i sin bok

" Att välja glädje"

Allt vi gör kommer av medvetna val, vare sig vi vet det eller inte.

Idag väljer jag att ha en bra dag!

//Melinda