Jag stressar jämt.

Om jag var rik skulle jag på nåt sätt se till att jag slapp ha så bråttom.

Började min morgon som planerat med intervallträning på gymmet.

Upplägget var 40 minuter med 7 minuters uppvärmning i form av rask prom

på löpbandet.

Sen 10 stycken intervaller på Crosstrainern, a´ 3 minuter varav två minuters

hårt jobb och en minut av vila, det vill säga att jag tog bort motståndet men

behöll crossrampen på samma nivå.

Efteråt tre minuters nedvarvning, and CHECK!

Efter dusch & frukost stod massage på schemat, inte illa för att vara en dag

som jag i vanliga fall inte är så där jätteförtjust i - Måndag- men denna har

varit lekande lätt och jag är nöjd med alla mina prestationer.

Jag fick ju order om att inte träna idag, då jag visst hade lite grejjer där i

ryggen men det innefattade ju inget förbud på benträning så jag åkte upp &

körde ett lätt ben & magpass.

Rally har slocknat och jag ska strax göra detsamma.

Jag har lite lösa funderingar kring en sak men jag vet inte...

Om jag sover på saken kanske jag undermedvetet har ett klarare sinne kring

det hela i morgon.

// Melinda

 

Big Fan

1 juni 2010 10:40

Så vacker på Nattis bilden :)
Skönt att se att du har lite medvind igen :)

 

Jag

1 juni 2010 12:33

Oj, du är så duktig med din träning att en annan får tokångest när man läser din blogg :) Hoppas allt är bra! Kram/Anna

http://www.annabergman.bloggagratis.se

 

Melinda

2 juni 2010 14:35

Anna:
Inte ska du känna så :-) Man gör så gott man kan // Kramis!!
Big Fan:
Tack tack, helt neutral och supertrött :-S // Mel

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Varför kan man inte stanna tiden ? Behålla känslan.   Hemma hos min lillasyster i Öjebyn. Villan är en dröm. Superfint, superfräscht! Trevlig planlösning och plats för alla. Julien verkar stormtrivas med sitt rum.   Julaftonsmor...

  Never mind, I'll find someone like you. I wish nothing but the best for you, too.   Jag ska fatta mig kort En person jag träffade på gymmet för en tid sen sa, efter en diskussion om att det ibland är svårt att ta sig iväg och träna, - "de...

  Timeout Regression.   Veckan som snart har passerat till fullo, har innehållt trevliga möten, andra mera obligatoriska möten, julmat (nu börjas det) , och ett ungdomsdisco i nattklubben på hotellet. Med mera. Jag förtjänar inte att kä...

  Man måste lita på, att saker faller på plats.   Jag måste ta en paus från jobbandet en stund. Jag finner en märklig ro i att skriva. Undrar om det bara är jag.   Igår kväll samlades vi hos Lotta. Vi tittade på resor och åt. Jag...

  Time itself is so obscene. Time itself don't mean a thing.   Och på den tjugotredje dagen tränade hon. Efter en träningsfri svit om tjugotvå dagar bröt jag upp mitt latmaskliv till förmån för ett pass på gymmet i går kväll. Jag är eg...